幸せになりたい山本さんの美容健康実験記録

科学的・医学的根拠がないものは信用できない美容健康オタクです。リサーチ大好き!人体実験大好き!

山本さん『レチノール・ハイドロキノン』を実験してみた

2018年7月中旬、頑固な角栓とおさらばすべくレチノール・ハイドロキノンを開始しました。使用するものはすべてamazonなどのオンラインショップ、ドラッグストアなどで手に入れられます。

 目次

 

 

前回のおさらいと山本さんの使用方法

 

 

1.洗顔(ピーリング効果のある石鹸がベター)

2.ビタミンC配合の化粧水などを塗る(抗酸化作用のため)

3.トレチノイン(レチノールでも)を気になる部分に塗る

4.しばらく馴染ませてからハイドロキノンを重ねて塗る

5.保湿剤を塗る

 

この治療法は朝晩2回行っている方もいらっしゃるようですが、私の場合初めてでしたので夜のみ行いました。

 

1.まずピーリング石鹸としてサンソリット スキンピールバーで洗顔。

 


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こちらの石鹸は皮膚科でも昔から販売されているほど人気があり、ニキビや角栓の状態がそれほど酷くない方はこれだけでも十分だと思います。

山本さんの角栓ちゃんは手強いのでこれだけではダメでした。

でもここでピーリングしておくことによってこの後のレチノールが効いてくるんです

 

2.私は手ごろに買えるロート製薬 メラノCCを使いました。

 


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こちらも人気ありますよね。これ使い続けることでシミが薄くなったりニキビができにくくなったって方たくさんいらっしゃいますね。

 

3.トレチノインは初めての方は濃度が薄いものから試したほうが良いのですが、それにしても効果が強すぎる・・・ですので私はレチノール配合美容液のラロッシュポゼ レダミックRエッセンスで開始しました。

 


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こちらはただの保湿美容液ではなく、ピュアレチノールが配合されているので充分な効果を感じました。つけた直後もしっとりしていて、そのあとの保湿もいらないくらいでした。

 

4.ハイドロキノンはユークロマ ハイドロキノン4%配合を個人輸入して塗りました。

 

ハイドロキノンも濃度が選べますが、4%というのは皮膚科でも処方される濃度で充分な効果が得られます。ユークロマでなくても日本のブランドの製品もありますのでこだわらなくてもよいかと思います。

 


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5.保湿剤はお好きなものを。お肌の保湿は油分で蓋をするべきですので、お好きなクリームや、敏感肌の方はワセリンを塗るだけでも良いです。

 

こんな感じで実験スタートしました。

 

経過報告

初めてレチノールを塗った翌日~2日目

 初めてレチノールを使う方は肌質によっては効果が強すぎて赤みやひりつき痛みが出ると聞いていたので翌日の朝は大変緊張しながら起床しました。

ところがレダミックRはそういった症状はなく穏やかな作用を感じました。

なんだか寝起きの肌がいつもよりしっとり柔らかくなっていました。まだ角栓には変化はありません。

 

3~4日目

 相変わらず赤みなどもなくよりしっとりもちっとした肌になってきました。

ただ・・・

頬やフェイスラインに若干の皮向けが!!

おおお~これが噂のレチノール反応ですね!!!ちなみに乾燥や痒みは感じませんでした。おでこや鼻は皮膚が厚いのでまだ反応が見られなかったんだと思います。

 

5~7日目

 皮向け部分は無理やり剥がさずに自然と剥がれ落ちるのを待つべきなので放っておいたところ、いつの間にか皮が剥がれ落ち肌表面がツルッ!プルッ!としてきました。

そして額や鼻、顔全体も更にしっとりと柔らかくなってきました。まだまだ毛穴が詰まっていますが、スキンケアの際に手で顔を触るといつもよりもザラザラとした感触が減ってきたように思いました。

 

8~15日目

 2週間経過しました。

1週目に効果も感じたので、更にツルツルになって角栓もなくなれ!と思っていましたが・・・

 

ここからそんなに変化を感じなかったんです。

でも今までの私からすると、肌が柔らかくなりしっとりしただけでも充分に嬉しかったんです!

それに大人ニキビがポツっとできても、レチノール効果で治りが早く、いつもだと赤くニキビ跡になりますがハイドロキノン効果で赤みも強く残らないことに気付きました!

 

すごく助かります!

 

 

ただ、だからこそ、、、

 

山本さん欲深くなっちゃいました(笑)

 

実は確か10日目くらいかな?

私レチノールいけるやん!

むしろこの頑固な角栓は日本で化粧品に配合できる薄い濃度じゃ物足りないのでは!?!?

と思い、海外のブランドのレチノールクリームを注文したんです。

 

 

Life Flo Health, Retinol A 1% f:id:biyoukenkouotaku:20180921164908j:plain

レダミックRのレチノール濃度がどのくらいかはわかりませんが、こちらは1%と高めの配合なんです。私は今のところトレチノインは使用したことないのですが、こちらはトレチノインのとても低い濃度のものと同等なのでは???と思っています。あくまでもトレチノイン未経験なので推測です・・・

 

16~21日目

 ついにレチノール1%が届きました!

ワクワク(o^^o)

 

届いた日の夜、早速付けてみました。

付け心地はこちらもしっとりしていて香りも柑橘系でいい感じ。

翌日もレチノール耐性ができていたのかそんなに刺激を感じず。

 

しかしこれを使い始めて3日目の朝!

 

なんかピリピリする!

肌に熱をもってる!!

痒い!!!

(嬉しい山本さん笑)

そして、あれ??なんか前より肌汚い・・・

 

でもレチノールはターンオーバーを早めて毛穴の詰まりや角栓・角質を剥がれやすくしてくれるので、つまりこれは、レチノール1%が上手く作用して私の角栓を浮き上がらせてお外に解放してくれたんです!笑

 

ピリピリが気になりつつもますます喜ぶ山本さん。

続けるのがより楽しくなってきました。

 

一番きつかったのがレチノール1%開始4日目と5日目。

 

痒みと通り越して痛かった~

赤みも気になり、角栓がスッゴく目立ってました

でも今角栓を剥がしてくれてるんだよね~と愛着が湧く山本さん。

 

この症状は必ず起こります。

レチノールやトレチノイン開始から1~2週間がピークと言われています。

 

人によってはレダミックでもこうなるかも。

以前も書きましたが、本来主治医のもと行う治療です。個人で行う場合は自己責任ですし細心の注意が必要です。

 

22~30日目

ピークが去り、肌も慣れてきたようです。角栓がとても目立っていたのですが、それがポロポロ取れる!そして取れたあとツルツルしてきた!

 

日に日に肌が滑らかに、ザラザラがなくなってきました!

ニキビにもこれを塗ると2日後くらいにかさぶたのようになってポロッと取れる!凹凸なくなる!

 

赤く跡になってもハイドロキノンで徐々に薄くなる!

 

幸せすぎる(泣)

 

31日目~現在

 

1ヶ月で個人的には充分キレイになりました!

顔を触ると手にザラザラを感じなくなったのは何年ぶりでしょうか!!

 

ここまでこれたので毎日レチノールを使うのは止めました

ピーリング石鹸から普通の石鹸に替えました。

 

様子を見て小鼻などにザラつきを感じたり、ニキビが出来たりした時に塗るようにしると、今はとても良い状態を保てています。

 

今後も自分のお肌とよく相談しながらレチノール・ハイドロキノンと上手く付き合っていきたいです!